Prive Yoga voor meerdere doeleinden. 

Medische klachten; Wanneer er sprake is van fysieke klachten gaan we aan de slag met een specifieke vorm van Yoga waarbij het zelf herstellend vermogen van het lichaam wordt aangesproken. Hierbij kunnen klachten als; bekken-heupklachten, Rug-,nek-en schouderklachten maar ook RSI, artose worden vermindert. Ook wanneer er sprake is van ademhalingsproblematiek, slaapproblemen, een burn-out of vermoeidheid kunnen de medical yoga lessen helpend zijn. Technieken uit Yoga Therapy en Yin Yoga Medicine zullen er voor zorgen dat het lichaam zelf in staat is de probleemgebieden te helen. 

Bewustzijn vergroten; Door Yoga krijg je helder inzicht in wie of wat je daadwerkelijk bent. Yoga nodigt je uit naar binnen te keren, in te checken bij jezelf en te ontdekken dat innerlijke vrede, helderheid en stilte hier altijd te vinden is.

_

Intensieve begeleiding; wanneer je moeite hebt om te voelen, echt contact te maken met het lichaam en veel in het hoofd. Vaak gaat dit gepaard met het ervaren van spanning, onrust, stress, angst of trauma.

Sporters; Yoga kan ontzettend ondersteunend zijn wanneer je (professioneel) sport beoefend. Het zorgt voor sneller herstel na een wedstrijd, voorkomt blessures, de concentratie verbeterd en zorgt voor een krachtige mindset.

Privé Yoga Sessies zijn in deze gevallen een uitkomt. Tijdens de privé sessies gaan we in op jouw wensen, behoeftes en eventuele vraagstukken. Tijdens de intake bespreken we de verschillende mogelijkheden in stijlen en kiezen we de vorm die bij jou past en je ook dient. Op basis daarvan maken we een programma waarmee we aan de slag gaan.